{"id":7594,"date":"2026-06-28T20:06:46","date_gmt":"2026-06-28T18:06:46","guid":{"rendered":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/?p=7594"},"modified":"2026-06-28T20:17:12","modified_gmt":"2026-06-28T18:17:12","slug":"gazpacho-di-melone-con-feta-il-gusto-leggero-e-sorprendente-dellestate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/2026\/06\/28\/gazpacho-di-melone-con-feta-il-gusto-leggero-e-sorprendente-dellestate\/","title":{"rendered":"Gazpacho di melone con feta \u2014 il gusto leggero e sorprendente dell\u2019estate"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Fresco, leggero, con quel gioco dolce-salato che funziona sempre: il melone ammorbidisce, il cetriolo e il peperone danno freschezza, la feta chiude tutto con la sua nota sapida.<br>\u00c8 una ricetta velocissima, da fare anche all\u2019ultimo minuto, e si serve benissimo come antipasto o come pranzo leggero nelle giornate pi\u00f9 calde.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredienti per 4<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; 500 g melone<br>&#8211; 1\/2 cipolla rossa<br>&#8211; 2 cucchiai olio extravergine d\u2019oliva<br>&#8211; 1 spicchio aglio<br>&#8211; 1\/2 cetriolo<br>&#8211; 1 peperone verde piccolo (tipo pimiento de padr\u00f2n)<br>&#8211; 1 cucchiaio aceto di mele<br>&#8211; 1 pomodoro maturo<br>&#8211; 100 g acqua fredda<br>&#8211; Tabasco a piacere<br>&#8211; 90 g feta<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Procedimento <\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Lava tutti gli ingredienti.<\/li>\n\n\n\n<li>Metti nel frullatore o come ho fatto io nel Bimby il melone, il cetriolo sbucciato, il peperone, il pomodoro, la cipolla rossa, l\u2019aglio e l\u2019aceto. Frulla fino a ottenere una consistenza liscia vel. 5 per 30 sec. Poi omogenizza a vel.10 per 2 min.<\/li>\n\n\n\n<li>Aggiungi l\u2019olio extravergine e mescola bene vel. Turbo per 2sec.<\/li>\n\n\n\n<li>Unisci l\u2019acqua fredda e mescola ancora fino a ottenere la consistenza che preferisci.<\/li>\n\n\n\n<li>Versa in una ciotola, aggiungi la feta sbriciolata e completa con un filo d\u2019olio, pepe e Tabasco a piacere.<br \/><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una nota utile<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se vuoi un gazpacho pi\u00f9 delicato, puoi togliere l\u2019aglio oppure usarne solo mezzo spicchio. Se invece lo preferisci pi\u00f9 fresco, fallo riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servirlo o usa del ghiaccio al posto dell\u2019acqua e inseriscilo nel primo passaggio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un segreto per rendere pi\u00f9 digeribile il cetriolo: taglia un\u2019estremit\u00e0 e sfregala con il resto del cetriolo finch\u00e8 non esce il suo latte. Poi procedi con il lavaggio e il taglio desiderato.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fresco, leggero, con quel gioco dolce-salato che funziona sempre: il melone ammorbidisce, il cetriolo e il peperone danno freschezza, la feta chiude tutto con la sua nota sapida.\u00c8 una ricetta velocissima, da fare anche all\u2019ultimo minuto, e si serve benissimo come antipasto o come pranzo leggero nelle giornate pi\u00f9 calde. 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