{"id":7594,"date":"2026-06-28T20:06:46","date_gmt":"2026-06-28T18:06:46","guid":{"rendered":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/?p=7594"},"modified":"2026-06-28T20:17:12","modified_gmt":"2026-06-28T18:17:12","slug":"gazpacho-di-melone-con-feta-il-gusto-leggero-e-sorprendente-dellestate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/2026\/06\/28\/gazpacho-di-melone-con-feta-il-gusto-leggero-e-sorprendente-dellestate\/","title":{"rendered":"Gazpacho di melone con feta \u2014 il gusto leggero e sorprendente dell\u2019estate"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Fresco, leggero, con quel gioco dolce-salato che funziona sempre: il melone ammorbidisce, il cetriolo e il peperone danno freschezza, la feta chiude tutto con la sua nota sapida.<br>\u00c8 una ricetta velocissima, da fare anche all\u2019ultimo minuto, e si serve benissimo come antipasto o come pranzo leggero nelle giornate pi\u00f9 calde.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredienti per 4<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; 500 g melone<br>&#8211; 1\/2 cipolla rossa<br>&#8211; 2 cucchiai olio extravergine d\u2019oliva<br>&#8211; 1 spicchio aglio<br>&#8211; 1\/2 cetriolo<br>&#8211; 1 peperone verde piccolo (tipo pimiento de padr\u00f2n)<br>&#8211; 1 cucchiaio aceto di mele<br>&#8211; 1 pomodoro maturo<br>&#8211; 100 g acqua fredda<br>&#8211; Tabasco a piacere<br>&#8211; 90 g feta<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Procedimento <\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Lava tutti gli ingredienti.<\/li>\n\n\n\n<li>Metti nel frullatore o come ho fatto io nel Bimby il melone, il cetriolo sbucciato, il peperone, il pomodoro, la cipolla rossa, l\u2019aglio e l\u2019aceto. Frulla fino a ottenere una consistenza liscia vel. 5 per 30 sec. Poi omogenizza a vel.10 per 2 min.<\/li>\n\n\n\n<li>Aggiungi l\u2019olio extravergine e mescola bene vel. Turbo per 2sec.<\/li>\n\n\n\n<li>Unisci l\u2019acqua fredda e mescola ancora fino a ottenere la consistenza che preferisci.<\/li>\n\n\n\n<li>Versa in una ciotola, aggiungi la feta sbriciolata e completa con un filo d\u2019olio, pepe e Tabasco a piacere.<br \/><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una nota utile<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se vuoi un gazpacho pi\u00f9 delicato, puoi togliere l\u2019aglio oppure usarne solo mezzo spicchio. Se invece lo preferisci pi\u00f9 fresco, fallo riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servirlo o usa del ghiaccio al posto dell\u2019acqua e inseriscilo nel primo passaggio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un segreto per rendere pi\u00f9 digeribile il cetriolo: taglia un\u2019estremit\u00e0 e sfregala con il resto del cetriolo finch\u00e8 non esce il suo latte. Poi procedi con il lavaggio e il taglio desiderato.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fresco, leggero, con quel gioco dolce-salato che funziona sempre: il melone ammorbidisce, il cetriolo e il peperone danno freschezza, la feta chiude tutto con la sua nota sapida.\u00c8 una ricetta velocissima, da fare anche all\u2019ultimo minuto, e si serve benissimo come antipasto o come pranzo leggero nelle giornate pi\u00f9 calde. Ingredienti per 4 &#8211; 500 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":278666271,"featured_media":7593,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Gazpacho di melone con feta","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1565,1569,1505],"tags":[1597,1595,1596,1593,1592,1598,1575,1599,1594],"class_list":["post-7594","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-primi","category-ricette-veloci","category-veggy","tag-cetriolo","tag-estate","tag-feta","tag-gazpacho","tag-melone","tag-peperone","tag-pomodoro","tag-tabasco","tag-zuppa"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/ph9Kuf-1Yu","jetpack-related-posts":[{"id":71,"url":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/2024\/08\/07\/peperoni-ripieni-di-ceci-e-alici-un\/","url_meta":{"origin":7594,"position":0},"title":"Peperoni ripieni di ceci e alici: un piatto saporito e nutriente","author":"Ilaria P.","date":"August 7, 2024","format":false,"excerpt":"Questi peperoni ripieni di ceci e alici sono un piatto saporito e nutriente, perfetto per un pranzo o una cena leggera ma gustosa. La farcia cremosa e aromatica si sposa alla perfezione con la dolcezza dei peperoni. Un'idea originale e invitante, ideale per stupire i tuoi ospiti. Ingredienti per 2\u2026","rel":"","context":"In &quot;Secondi Piatti&quot;","block_context":{"text":"Secondi Piatti","link":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/category\/secondi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_8162.jpeg?fit=320%2C240&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":7611,"url":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/2026\/06\/26\/calamari-alla-griglia-semplicita-che-sa-destate\/","url_meta":{"origin":7594,"position":1},"title":"Calamari alla griglia \u2014 semplicit\u00e0 che sa d\u2019estate","author":"Ilaria P.","date":"June 26, 2026","format":false,"excerpt":"I calamari alla griglia sono una di quelle ricette che faccio quando ho voglia di qualcosa di leggero ma che non sembri una rinuncia. Bastano pochi ingredienti, una piastra ben calda e delle verdure fresche da tenere in frigo mentre i sapori si amalgamano. Il bello di questo piatto \u00e8\u2026","rel":"","context":"In &quot;Secondi Piatti&quot;","block_context":{"text":"Secondi Piatti","link":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/category\/secondi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/img_4271.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/img_4271.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/img_4271.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/img_4271.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/img_4271.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":23,"url":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/2024\/12\/20\/polpette-di-ceci-e-peperoni\/","url_meta":{"origin":7594,"position":2},"title":"Polpette di ceci e peperoni: un\u2019esplosione di colori e sapori!","author":"Ilaria P.","date":"December 20, 2024","format":false,"excerpt":"Se siete alla ricerca di un piatto semplice, gustoso e ricco di proteine vegetali, queste polpette di ceci e peperoni sono la scelta perfetta!\u00a0 Croccanti fuori, morbide dentro e arricchite dal sapore avvolgente dei peperoni e dalla nota speziata della paprika. Ideali per una cena leggera originale! Ingredienti per 2\u2026","rel":"","context":"In &quot;Secondi Piatti&quot;","block_context":{"text":"Secondi Piatti","link":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/category\/secondi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/FullSizeRender.jpeg?fit=289%2C320&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":7601,"url":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/2026\/06\/25\/peperoni-estivi-con-ricotta-acciughe-e-capperi-il-profumo-del-mediterraneo-ovunque-tu-sia\/","url_meta":{"origin":7594,"position":3},"title":"Peperoni estivi con ricotta, acciughe e capperi \u2014 il profumo del Mediterraneo, ovunque tu sia","author":"Ilaria P.","date":"June 25, 2026","format":false,"excerpt":"D'estate, quando accendere i fornelli \u00e8 l'ultima cosa che si ha voglia di fare, questa ricetta \u00e8 la risposta giusta. Praticamente senza cottura. Solo cinque minuti di sbollentatura e poi basta, \u00e8 pronta in venti minuti. Eppure fa sempre una bella figura: colorata, fresca, con una crema di ricotta che\u2026","rel":"","context":"In &quot;Secondi Piatti&quot;","block_context":{"text":"Secondi Piatti","link":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/category\/secondi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/generated-image.png?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/generated-image.png?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/generated-image.png?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/generated-image.png?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/generated-image.png?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":7314,"url":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/2026\/05\/11\/frittelline-di-verdure-al-forno-con-salsa-tahini-piccante\/","url_meta":{"origin":7594,"position":4},"title":"Frittelline di verdure al forno con salsa tahini piccante","author":"Ilaria P.","date":"May 11, 2026","format":false,"excerpt":"Una ricetta semplice, colorata e piena di sapore \u2014 perfetta quando vuoi qualcosa di leggero ma soddisfacente. C\u2019\u00e8 un momento, verso fine settimana, in cui apro il frigorifero e mi ritrovo davanti alle solite verdure di scorta: un paio di zucchine, qualche carota, una cipolla solitaria. In quei momenti non\u2026","rel":"","context":"In &quot;Ricette Veloci&quot;","block_context":{"text":"Ricette Veloci","link":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/category\/ricette-veloci\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/img_3262.jpg?fit=1200%2C1067&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/img_3262.jpg?fit=1200%2C1067&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/img_3262.jpg?fit=1200%2C1067&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/img_3262.jpg?fit=1200%2C1067&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/img_3262.jpg?fit=1200%2C1067&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":41,"url":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/2024\/09\/28\/dahl-un-viaggio-nel-cuore-della-cucina\/","url_meta":{"origin":7594,"position":5},"title":"Dahl: Un Viaggio nel Cuore della Cucina Indiana","author":"Ilaria P.","date":"September 28, 2024","format":false,"excerpt":"Oggi voglio condividere con voi una ricetta deliziosa e confortante: il Dahl, un piatto tipico della cucina indiana che racchiude in s\u00e9 storia, tradizione e un'esplosione di sapori. Perfetto da accompagnare con un fragrante Naan, questo stufato di lenticchie \u00e8 non solo nutriente ma anche un simbolo di convivialit\u00e0 nelle\u2026","rel":"","context":"In &quot;Secondi Piatti&quot;","block_context":{"text":"Secondi Piatti","link":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/category\/secondi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/84F505CF-D0C2-4392-9A40-300E3D1118AE.jpeg?fit=295%2C221&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/ilariastastyrecipes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/img_4167.jpg?fit=1448%2C1086&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/278666271"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7594"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7594\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7612,"href":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7594\/revisions\/7612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilariastastyrecipes.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}